a teraz

[...] chyba najbardziej toksyczny. a pytam sie zeby miec wieksze rozeznanie w tym temacie. a metki nie chce bo jakos nigdy nie mialem do niej przekonania.. zreszta nie idzie teraz kupic dorej metki zreszta tak jak wiekszosc stuffu. to co moge zapodac na zime wedlug Ciebie. chodzi mi na mase czy moge jakies srodki wykorzystac co juz posiadam [...]

no kiedy ludzie żyli dłużej nie chorowaji tak jak teraz na choroby układu krążenia itd bo na rowerach jeździli albo pieszo wszędzie i co najważniejsze chemi nie było tyle a co do tego kolo to może i być prawda jest dużo fenomenow których się nie da wytłumaczyć na chłopski rozum np kolo który nie spał 5 lat :d i różne takie ale jak to by była [...]

[...] pracy trenuje po około 2h. czyli zapotrzebowanie wynosi niby 40mg w dt i 20mg w dnt. Biorę przed snem magnez a nadmiar cynku może powodować nieprzyswajanie magnezu i tu się teraz zastanawiam nad tymi 40mg w dt. I czytając tutaj o witaminie D http://www.sfd.pl/Witamina_D__a_poziom_testosteronu-t789333.html Wiem że powinno się zjadać 1000ui d3. [...]

Dudek: teraz na polko idziesz ?! A latarke masz ?

Siedziałem teraz godzine i dodawałem artykuły ze strony yasia22 na naszą stronę, oficjalnie przejeliśmy stronę yasia. Po za tym dodałem art Sebasketa. Clipy które wysłał mi sly15 dodam jutro. Sly15 napisz coś więcej o tych polskich clipach, przynajmniej autora i po jednym screenie zrób, oki? Narazie nie ma zleceń Erg na prorgramy. Ruszamy w [...]

Dobra skonczyłem And 1. Jest tam jeszcze kilka niedoróbek, ale nie mogłem tego znalezc na innych stronach. Przy niektorych zawodnikach nie sposób było tez napisac cos konkretnego. Nie pisałem tez przewaznie o tym w jakich ligach byli, w jakich druzynach ile zdobywali punktów na mecz itd, bo to nikogo nie interesuje i ludzie lubią czytac raczej [...]

[...] siebie i masował do wiosny, troche miecha przez zime przy odpowiedniej diecie i teningu zawsze wpadnie wiec po wiosennej redukcji bedziesz zdecydowanie lepiej wyglądał niż teraz. wiec musisz sie starac zeby to było na nastepne wakacje a nie na 2011rok na low carbie cieżej bydowac mase niż na zbilansowanej diecie Zmieniony przez - makelroj w [...]

no. to teraz tutaj takim sie wedlug punktu 4 regulaminu forum nie pomaga. idz popytaj pod blokiem. a na powaznie. poczytaj o trenie. o polaczeniu tego srodka z propem i winem, o dawkach, o diecie. wsyztsko jak dobrze uzyjesz wyszukiwarki jest na forum. pamietaj, tylko wiedza usytuowana w twoim mozgu pozwoli ci podjac dobra decyzje. a wiedze [...]

Hmmm... jakby to powiedzieć wiem że może głupio to brzmi teraz ale, niemam kasy na zarcia tyle... Na siłke nazbeirałem 170i jestem spłukany... nawet jak na tą reukcj musiałbym codziennie po 400g kuraka kupować to 6/7 zł dzienie + jeszcze reszta rzeczy.. i tak się zdaje ze to mało ale w ciągu miesiąca.. dwóch... a na masie się więcej jeszcze je... [...]

myśle, że cięzko bedzie teraz o porównanie. Ja bede mial niedlugo po butli susty p.m.p. i roteksa, ale jeszcze troche czasu minie zanim wbije. Mam jeszce miksa atomica troche unigena i balkana (teraz atomic leci) i ciezko nawet bedzie porownac bo cykl bedzie juz troche trwal i wiadomo ze libido potem juz nie wzrasta (a nawet spada) i w ogole przy [...]

luzik ja ***ie 8 miechów nie ma rewelacji ale sie nie poddaje mój kupel w 2 lata zrobił z siebie takiego schaba a wazył 65 kg teraz wazy koło 78kg ale wyglada poprostu idealnie i jeszcze jedno nasza przewaga zawsze bedziesz miał rzeźbe....hehehe

staz mam okolo 5 miesiecy. Dzis bylem na silce i zamienilem plecy na barki. teraz robie bica i barki a na nastepnym treningu trica i plecy

[...] Przez rok idzie duzo zrobic a znam moje mozliwosci i dalej uwazam ze mam szanse zeby to zrobic. Po drugie nigdy nie dawalem fotki z takiego stadium przygotowan w jakim oni teraz sa bo nigdy sie nie przygotowywalem Sylwetka miesic przed zawodami wyglada juz b. dobrze i nie idzie jej porownywac do zatluszczonej i zawodnionej sylwetki czyli [...]

jeszcze jedna !! Kto na forum wyglada podobnie i tez ma 17 lat ?? Ja nawet teraz tak nie wygladam a mam 23 Pozdro

[...] Nie musicie sie ze mna zgadzac,ale ja stawiam na taka kolejnosc,a jak bedzie to sie okaze w ostatni weekend wrzesnia :D POZDRAWIAM wszystkich forumowiczow,gdyz dopiero sie zarejestrowalem i to jeden z pierwszych moich wpisow,ale na SFD wchodze juz od dwoch lat i teraz sam postanowilem móc wyrazic swoja opinie na poruszane przez was tematy :D

a można tak? ze teraz robie mase,od lipca rzeźbe a potem znów mase?

Wincol , a czy ze względu na to ,że jestem ektomorfikiem , czy tych węgli nie będzie za mało??. Co teraz sądzisz o tej diecie ? i czego ryba się nie nadaje?? /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/36034427841e4e96a7dfe0d7ad6f1c8a.png

[...] nie inna, gdyż sanepid nie pozwala na wyższe... Wcześniej piłem cały czas wodę gazowaną słodką, kolorową. Ok 3l dziennie. Przerzuciłem się na czystą nie gazowaną, po za tym teraz jakoś mniej się pocę i trochę dziwnie się czuje, jest duża poprawa w kondycji, ale waga jak stała tak stoi. W sumie ważyłem 100kg, ale tak się tym przejąłem, że nie [...]

eor i enen jacy zabawni panowie z was he he he zaraz chyba sie popłaczę ze śmiecho to teraz leonstar jak już kończę tą mete i działa napisz mi żę to szit i niedziała że to g**** i nic nie warte. piszę ludziom że działa a tu jakieś odzywki chamskie w moim kierunku i jak tu się nie zbulwersować ????????Aha i myślę że polska mwta jest najlepsza ale [...]

[...] zaczęły się testy (nóż wręczony na imprezie ) - dwucentymetrowa decha poszła na wylot, a drzwi po podważeniu i zastosowaniu owego noża jako dźwigni wyleciały z zawiasów. W blachęsamochodową też wbijał się bez problemu. Piotras później żartował, że teraz będzie chodził do bankomatu bez karty Zmieniony przez - wilk80 w dniu 2007-01-15 20:47:50